30 Days الموسم 1

ثلاثون يوما برنامج تلفزيون واقعي على شبكة إف إكس الكابلية في الولايات المتحدة من إنشاء وتقديم مورغان سبورلوك وفي كل حلقة يقضي سبورلوك أو شخص آخر أو مجموعة من الأشخاص ثلاثين يوما ينغمسون في نمط حياة معين غير مألوف لهم مع مناقشة قضايا اجتماعية ذات صلة وكما في فيلم سبورلوك سايز مي هناك عدد من القواعد الفريدة لكل موقف يجب اتباعها خلال كل تجربة من هذا القبيل وفي كل موسم على الأقل حلقة واحدة تضم سبورلوك كالشخص الذي يقضي الشهر في نمط الحياة المعين.